6/9

朝

ミズご飯一杯 300

肉 300

計600

昼

チョリソパン 250

サラダチキン 一個 110

計600+360= 960(1040)

夜

アボカド 185

ミズと鶏肉炒め 150

トロッと天乗せご飯 400

計735+960=1695(305)