5/2 dietkiroku2020 朝 ササミフライ 130炊き込みご飯 350計480 昼 おにぎりとピザパン 450バナナ1 85 裂きイカ 150計1165 夜 タケノコご飯 350ブリ一尾 280計1795 飲み物400 豆乳 二杯 100 5/2