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朝

温玉納豆ご飯一杯　550

ササミカツ　160

計710

昼

バナナ二本　170

計880

夜

サバ塩焼き　230

肉　200

ご飯一杯　150

サラダ20

計1480

飲み物400

豆乳バナナ 二杯 100

メロン水一杯半　15