4/25 dietkiroku2020 朝 納豆チーズご飯一杯 460チキンカツ二玉 60計520 昼 お好み焼き 410おはぎ3つ 380計1310 夜 こんにゃく煮 180ブリ一尾 520計2010 飲み物400 ホットミルク砂糖入り 二杯 230 4/25