4/24
dietkiroku2020
朝
ノリご飯 350
肉もやし 150
計500
昼
牛乳入りシリアル 290
とんがりコーン 130
計920
夜
エリンギ卵 80
のりのせうどん 460
計1460
飲み物400
野菜ジュース 二杯 130
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dietkiroku2020
ノリご飯 350
肉もやし 150
計500
牛乳入りシリアル 290
とんがりコーン 130
計920
エリンギ卵 80
のりのせうどん 460
計1460
野菜ジュース 二杯 130
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