4/16 dietkiroku2020 朝 ブリ納豆ご飯 600 昼 海苔と納豆一つ 110じゃがりこ 小梅 130計840 夜 おから煮 200クラゲ煮豆腐 200ホタルイカ 200野菜 30焼売 80計1550 飲み物400 豆乳 2杯 100 4/16