4/7 dietkiroku2020 朝 おにぎり丸ご飯 330チーズカツ二個 300計630 昼 納豆一つ 100計730 夜 ジャガイモのたらこソースかけ 300オニオンサラダ 20豚しゃぶ湯豆腐 300計1350 飲み物400 4/7