3/27 dietkiroku2020 朝 いもと厚揚げの煮付け。 250うどん。340計590 昼 納豆一つ。100計 690 夜 キムチ 50にしん三五八 200煮物 250キャベツ 10計1200 飲み物 400 お茶豆乳コーヒー 3/27