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朝

サーモンハラミ。
　
卵お粥半分

昼

牛乳入りシリアル(一杯)

納豆一つ(15:40食)

夜

おはぎ。

きりたんぽだしうどん。

サラダタンドリーチキン
　
豆腐

キャベツ

飲み物

お茶。

レモンティー。