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朝

納豆。　　

白米茶碗一杯。

とんかつ一切れ&ソーセージ二本

昼

カレーメシ。

夜

ウマーメシ。

ソーセージ四本。

納豆二パック。

飲み物

お茶

野菜ジュース

ホットミルク。