ダイエット記録3/10 dietkiroku2020 朝。 卵お粥。(半分) ソーセージ二本とハム。 昼。 卵お粥(半分) 夜。 菜の花。 卵お粥。かき揚げ。えびフライ。 飲み物。 お茶。ホットミルク(砂糖入り) ダイエット記録3/10