深呼吸

深呼吸をしよう

なにかに行き詰ったとき
なにかに迷っているとき
なにかに苦しんでいるとき

深呼吸をしよう

不安や焦りに
つぶされそうになったとき
空を見上げよう

そして、深呼吸をしよう

悩みの種を育てるのではなく
今ある幸せという名の花を
両手いっぱいに摘んでみよう

そして、深呼吸をしよう

自分がここにいるのは
どこかの誰かに愛されているから

大丈夫、大丈夫