そして禁煙レビュー

さて、ここからは禁煙レビューです。禁煙をしてからの変化を思いつくままに書いていこうと思います。順不同です。
① お通じが普通になった。
タバコを吸っていたころはお通じは一日三回でした。三回目などはゆるゆるです。一カ月経ちましたがゆるゆるは一度もありません。むしろキレがあります。
② 寝つき、目覚めが良くなった。
これは昼寝が顕著です。のび太のようにすっ、と寝て、十分後にはぱっ、と目が覚めます。自分でもびっくりです。
③ 食欲が増した。
これは仕方ないですね。最初は口寂しさでしたが今では純粋な空腹です。十時と三時におやつをぽりぽり食べるようになりました。でも安心してください、体重は増えてませんから。代謝が良くなったからでしょうかね。
④ 疲れにくくなった。
これも代謝の関係でしょう。なんとなく体がオイル交換したばかりの車って感じなのです。血流の淀みない流れを感じます。つまり元気です。
⑤ タンが出なくなった。
これはそう言えばって感じです。前はしょっちゅうカーッ、ペッ、とやってたのに。やっぱりタバコは体に害アリです。
⑥ ノドの調子が良くなった。
ミスチルが楽に歌えるようになりました。
⑦ 缶コーヒーを飲まなくなった。
タバコをやめてからピタリと飲む気がなくなりました。ビールや普通のコーヒーは飲むんですけど、缶コーヒーはダメですね。なんか飲むとタバコを吸うような気がして怖いんです。だから飲みたいとも思いません。
⑧ アマゾンに新規登録をした。
タバコをやめたおかげで使えるお金が増えました。だからアマゾンで買い物しようかと。以前はタバコ代、缶コーヒー代などで一日五百円以上かかっていました。(タバコ代が金額だと三百円くらい、缶コーヒーは自販機で二本、その他もろもろ)そのお金で買いたいものを買おうと思ったのです。
ちなみに買ったものはワイヤレスイヤホン、自動車のハンドルカバー、アイパットミニのカバー、マジシャン前田氏の本とトランプ。全部の合計金額は一カ月のタバコ代に届きません。タバコはこの六品以上の価値があったのです、わたしの中で以前は。
純粋に、そして単純にわたしは驚きました。これらの価値と引き換えにわたしはタバコを選んでいたのだ、と。
タバコをやめた今ではこれらのものが毎月確実に買えることになります。物が増えることが幸せであるとは言い切れませんが少し豊かで、余裕が生まれる気がします。
だってハンドルカバーのミッキーのデザインが殺風景な車内に彩りを生んでいますから。
⑨ 肌にハリが出てきたような気がする。
はっきり言ってわたしは中年のおじさんですからハリへったくれもないんですけど、ここ最近朝のシェーバーの滑りが良くなったと感じたので。
⑩ 時間に余裕ができた。
タバコにとられる時間がなくなりましたからね。忙しい朝もこれで慌てない、と思いきやその分寝坊してますからあまり意味はないような。でも自宅で、寒い日も風の強い日も雨の日も外でタバコを吸わなくてもよくなったことがすごく嬉しいです。外出先で喫煙所を探すこともなくなりました。良かった、良かった。
⑪ 手荷物が減り身軽になった。
出かける時に持っていくものは家の鍵、車の鍵、ケータイ、財布、タバコ、ライター、携帯灰皿。最後の三つがなくなってポケットがスッキリしました。でもついクセで洗濯機に服を入れる前にポケットのライターを探してしまいます。何度もライターを洗濯して奥さんに怒られていましたから。
⑫ タバコは高いと思うようになった。
わたしが吸っていたタバコはクールナノブリザード。一箱四百五十円です。そのお金でお菓子を買ってみました。すごくいっぱい買えるんですね。一日では食べきれない量でした。なので会社同僚とかにおすそ分けしました。けっこう喜んでくれました。
「ありがとう」って言われると嬉しいですよね。
だからもったいないことしてたな〜と思いましたね。

とりあえず思いつくところはこんな感じです。つまりいいことばっかりです、わたしには。
ただ、タバコをやめたからって全部がよくなるわけでもないです。悪くはならない、と思っています、わたしは。良くするにはアクションを足さなくてはいけませんよね。たとえば歯についたタバコのヤニをとりたいんだったら歯医者に行くとか。
まあだから禁煙してみませんか？とお誘いしたいところですけど無理に、とも言えませんからね。
禁煙は楽じゃないです、ホントに。でも難しくもないです。なぜなら禁煙に意思の強さはいらないからです。根性いりません。理屈を学べば大丈夫です。痛くもないですし、死にはしません。迷っているのならやってみた方がいいですよ。
それに一度こうなるともう一度禁煙するのが嫌になります。また禁煙二日目の朝の辛さを体験したくないですもの。
それにタバコをやめたことが知れるとみんな「スゴイね」とたいてい褒めてくれます。また吸い始めてもそれほど非難しませんし。むしろがんばったね、と励ましてくれるかもしれませんよ。そのくらい、タバコの依存度は強いってことですけど。
いかがですか？

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