3/13 dietkiroku2022 A わさび納豆ご飯一杯(海苔巻き)玉子焼き梅じそ鶏肉揚げ二個 H 小さめアップルパイ一個コンビニおにぎり二個ホットドッグ一個 牛丼(大盛り、チーズ乗せ) N お茶綾鷹カフェ一本 3/13