オヤシラズ セカン

はい、抜歯後から
だいたい２４時間が経過。

熱は３６度５分

軽く頭も痛い。

この数値は
平熱じゃん、
と思われるかもしれませんが

私は手持ちの体温計で
いつも３４度は当たり前
高くても３５度台前半なので
やはり
熱は出ていると思います。

でもいつも思うのですが
これ絶対に低体温ではなく
体温計の不具合ですよね？

ね！？

とにかく
発熱している事は間違いないようなので
冷えぴたを
患部である顎と頭にセット。

楽になった気がしないでもない。

そして

あれから
化膿止めの抗生物質を
お決まりのウィダーゼリー
一口分で流し込み
昨日の食事はそれで終了。

これ、要注意なのですが
こういった定番のゼリーは呑み込み易くて
栄養もあり最適だと
普通考えちゃいますけど

こういう
【吸い込む】
タイプの容器自体が
抜歯後には良くないそうで。

口内に圧が掛かって
傷口に悪いとのこと。

同様の理由で
ストロー等を用いた飲み方も
良くないみたいなので
ご注意下さい。

私にしても
吸う訳ではなく
スプーンに押し出して
その上に錠剤を乗せ
呑み込みましたから。

容器に口を付けた訳ではないので
その後
冷蔵庫にて保存するのにも
衛生的かと
思いまして。

とはいえ

一度開封したら
その日の内には
食べきりたいですが。

その後
色々調べたのですが
とにかく抜歯後は
うがいは厳禁だが
水は飲んだ方が良い、みたいな
書き込みをよく発見しました。

ので

塩分チャージタブレットと共に
コップで三杯は飲んだと思います。

そして
翌日からの食事に備え
【回復汁】
の作成に着手。

これから毎食
３日分です。

術後の復活に良ろしい、とされる
各食材をまとめて寸胴鍋にぶちこみ
味付けは一切無しで
ミネラルウォーターでただただ
噛む必要の無くなる程に
柔らかくなるまで煮込み続けたもの

煮干しにしても
食べる煮干し無塩タイプを採用。

繰り返しますが
水のみ

水のみです！

ここ大事ですよ。

○白菜
○水菜
○鳥レバー&ササミの極細切れ
○エノキ
○ナメコ
○シイタケ
○タラ白子
○豆腐
○煮干し

です。

ナメコパワーに依るものか
うっすら
トロミが付き
具合が良い。

素材の味を大事に！

どころか
なんの味もしない・・・。

ハッキリいって
美味しいとは言い難いが
おそらく
抜歯後には最適かと。

刃牙の砂糖水的
身体中の毛穴から湯気が噴き出すほどの
圧倒的な回復効果を期待したい。

さらに一食分毎に分け冷凍。

こちらに加え
鉄分サプリ＋マルチビタミンサプリ

ああ、そう
痛み止めですが
真夜中・・・３時頃に一錠だけ服用。

ものすご
ズキンズキンで目がさめたので。

それから
今に至るまで
飲んでません。

痛いのは痛いですが
我慢出来ぬほどではないので。

これだけ経てば
歯磨きも患部を避ければしても
良いみたいな書き込みもありましたが
少なくても
今日はしない予定。

なにか
ぬるま湯の塩水うがいが
良いらしいネット情報を
得たので確証は出来ませんが
そちらを試そうかと。

しかし
これもブクブクうがいは厳禁で
かるくゆすぐ程度。

とにかく
血餅と呼ばれる
抜歯の穴を塞いでいる
蓋をとるような行為はよくないそうで。

ああ、
ちなみに回復汁は
摂取するたび
一度
殺菌も兼ね高温で解凍したあと
常温まで冷まします。

運動もお風呂も無し。

大丈夫だよ、と告げられた
シャワーさえも浴びておりません。

とにかく
血圧をあげて
蛇口を全開
さらに
ホースを絞り水の勢いを増すような真似は
よくない。

さらに
色々と追加調査したところ
ドラッグストアにて
子供用の離乳食だの
大人用の介護食だのの
レトルトが多種類でているそうで
それも
悪くないみたいです。

回復汁に飽きたら
試してみましょう。

さあ、
あと一本。

次のステージの準備へ。