静寂

静寂

そっと静かにしている
心の中にあるものを溜め込んで
吐き出せないまま
溜まり続けるから
考えなくなるときがあるんだ
うるさい音や大きな音に極端に驚いたり
敏感になったりをしている
喧騒から帰ると静かにするんだ
穏やかな音楽と綺麗な景色に包まれて
壊れそうな感情を宥めている
乗り越えるために

明日も怒りも悲しみも理不尽も
憎しみも喜びも
すべて受け止めるから
この弱くて脆い心の器を
何とか頑丈にするためには
それが必要だから

すぐに壊れそうな自身を
表現して
痛みや爪痕を残して
日々生きている
生きている証があるから
諦めないし 負けたくはないんだ

静かにして自身と向き合って
癒され慰めて
さて頑張ろうと前を向くんだ