「やらなきゃいけない」をやめてみると広がる世界

「やらなきゃいけない」という気持ちが出てきたら、自分の心にそっと耳を傾けてみる。

「今の自分の心にゆとりはあるか」と、問うてみる。

「自分はどうしたいか」や「どう処理して対処しようか」と、自分と対話して、素直になってみる。

分からなくなったら、思い切って一度辞めてみる。

「やっぱりやりたいな」と思ったらまた始めれば大丈夫。

離れてみて気づくことの方がとても多い。

焦らず、ゆっくりで大丈夫。

自分の心に従って、自分のペースを大切に。